JUS UNTUK MEMULIHKAN TENAGA

Uuntuk memulihkan tenaga, cobain deh jus berikut ini:

~ JUS NANAS PLUS
Blender:
1 cup irisan nanas dengan 1/2 cup jus nanas
2 cm irisan jahe segar (atau sesuai selera)
madu secukupnya
1 sdm air jeruk lemon
Jika terlalu kental, tambahkan lagi jus nanas. Dan bagi yang tidak menyukai jahe bisa diganti dengan mint tapi tanpa madu dan air jeruk lemon.

~ JUS STROBERI PISANG
Blender
1 cup stroberi
jus jeruk
1 buah pisang

~ JUS ORANGE BANANA SHAKE
Blender
1 cup jus jeruk
1 cup susu fat-free
1 buah pisang kecil
2 buah es batu

~ SMOOTHIE
Blender
1/2 cup jus wortel
jus jeruk dan aprikot kalengan packed in water
2 buah es batu