1. Hindari menyantap hidangan yang beraroma menyengat seperti patai, jengkol, bawang mentah, daun bawang dll saat bersantap sahur.
2. Selesai makan sahur, minum air putih banyak - banyak.
3. Menggosok gigi dan menyikat lidah setelah makan dan menjelang tidur.
4. Berkumur dengan larutan khusus ( antiseptik ) untuk menghilangkan bau mulut.
5. Mengunyah sejumput adas manis sehabis makan, setelah dikunyah dan disisip airnya, ampasnya dibuang. Aroma adas manis yang harumnya mirip obat batuk benar-benar ' pencuci mulut ' yang bisa diandalkan saat puasa.
6. Sahur dengan sayuran tumis dan ditutup dengan semangkuk buah segar.
7. Air rebusan daun sirih dapat digunakan untuk berkumur setelah makan sahur. Air rebusan sirih berfungsi sebagai antibakteri penyebab bau mulut.
8. Konsumsi teh hijau dicampur dengan daun mint.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar